“減少霧霾，大品牌應該做些什么”系列報道——

忽略的細節

影響優質睡眠的可能是床墊

仔細想一下，每天可能會花1小時開車、2小時吃飯、3小時陪家人、8小時工作，但至少會有6到7個小時是在床墊上度過，可是在裝修或者購買家居時，很多人會選擇好的地板、漂亮的衣櫥，往往會忽略了每天可能陪伴自己時間最長的床墊。

睡眠確實是我們的健康之本，一覺睡到自然醒的心情是最滋潤的。如何才能擁有一個優質睡眠，拯救工作時間昏昏欲睡的春困？本期家居周刊特邀睡眠專家——大自然棕床墊鄭州分公司總經理楊德超、富魄力家俱工程有限公司營銷總監官林金、喜臨門床墊河南省區經理梅羅豐、慕思寢具企劃總監韓增國、美得麗營銷經理周懷娟來講講睡覺那些事，如何選擇合適的床墊，也許一個小小的改變，就能讓你的睡眠更舒適健康。

考慮的細節

慕思寢具：想睡個好覺選對床墊很重要

影響睡眠的因素有很多，溫度、濕度、睡眠習慣、寢具系統等都影響著我們的睡眠質量，擁有一套優良的寢具系統是保證高質量睡眠的最基本環境。而且高品質床品可以助眠，防止睡眠時損傷頸部和脊椎。

據慕思寢具企劃總監韓增國介紹，作為全球健康睡眠資源整合者，慕思寢具系統考慮，從里到外、從大到小各方面細節都是其考慮的因素，從床架、排骨架、床墊、床品的生產設計到外觀造形以及顏色的挑選，都須圍繞健康睡眠展開研究。2012年，慕思攜手衛生部舉行了“全球健康睡眠高峰論壇”并發布了第三代慕思健康睡眠系統，標志著慕思在健康睡眠研究領域進入到一個全新的時代。

改變的認識

富魄力家俱：使用6年左右，床墊就該換換了

中國人對床墊的認識還處在耐用消費品層面，很多人甚至超過10多年都還在使用舊床墊。富魄力家俱工程有限公司營銷總監官林金介紹道：“我們在以舊換新的活動中就碰到很多這樣的事例，不少消費者告訴我們的導購，家里的富魄力床墊都用一二十年了，還好好的，換了多可惜。”對此，專家建議，床墊使用6~8年就需要換了。看似不起眼的床墊，其實是細菌的“樂土”。英格蘭金斯頓大學一項研究結果表明，一張3年左右沒清潔過的雙人床墊，上面的細菌數量超過10億，種類主要以真菌和螨蟲為主。

富魄力作為中國軟床墊行業協會副主任單位，作為一家有實力、有社會責任的企業，是業內率先推出，也是河南省首家執行新國標，實現床墊全面防螨的企業。

選購的竅門

喜臨門床墊：別嫌麻煩，買前試躺5分鐘以上

許多消費者由于嫌麻煩或是礙于情面，在選購床墊時僅坐兩下感受回彈力，或是躺一分鐘感受柔軟度。

喜臨門床墊河南省區經理梅羅豐給消費者建議，選購床墊一定要去試躺至少5分鐘以上，檢驗床墊的支撐性是否良好。最簡單的測試方法就是人躺上去后，觀察全身，特別是頸部和腰部是否有空隙，或者感覺全身，特別是頸部和腰部是否被很好支撐住。

目前床墊市場良莠不齊，其中不乏一些做工粗糙、環保質量不達標的產品。梅總表示，喜臨門床墊作為上市公司，一直走高品質路線，在消費者心中有良好的信譽度，作為行業領先者，有義務和責任推動行業可持續發展。

床墊的標準 美得麗床墊：新材料增加睡眠舒適度

美得麗營銷經理周懷娟告訴記者，絕大部分床墊由三部分組成：彈簧、填充物和外觀。好床墊的標準是：環保、支撐力好、透氣性好。

在歐洲，人們發現要獲得能消除疲勞的睡眠，必須使用天然寢具，所以每年有上百萬的歐洲人購買純天然乳膠制成的寢具。乳膠是世界先進國家頂級寢具的主流。美得麗公司隸屬德國美得麗MUSTERRING公司，創立于1938年。MUSTERRING追求自然環保的一貫作風，從材料到手工，流露自然、柔雅的感受，開發出一系列以乳膠、羽毛等天然素材制造的床墊。美得麗床墊今年將有一系列大動作，邀請消費者走進德國工廠、尋找20年老客戶等，以讓更多鄭州人親身感受到“德國范”的優質品質。

企業的責任 大自然棕床墊：要真正為生態環保作貢獻

現在霧霾高發，引發了全社會對環境污染的關注，也讓人們反思，自己能為環境改善做點什么?作為“植物睡眠專家”，大自然棕床墊一直大力踐行自然環保，今年又首推生態消費，為藍天白云作點貢獻。

據大自然棕床墊鄭州分公司總經理楊德超介紹，大自然床墊推行的生態消費，讓人們在消費的同時也能為改善生態作出一點貢獻。當消費者購買一床18厘米厚的標準大自然棕絲床墊，是需要大約100棵山棕樹的一季棕板供應原材料，而棕板是棕樹的衍生品，不以砍伐棕樹為代價，反而因為棕板的適時剝離棕樹得以更快生長!而山棕樹是云貴高原對抗石漠化、荒漠化的最好樹種之一，消費者通過消費大自然床墊，可以促進山棕樹的廣大種植，真正地為生態環境直接作出貢獻。

■自測小竅門（鄭州裝一網）

快速判斷睡眠是否健康

衡量人們是否擁有健康睡眠的主要標準是：1.睡眠充分，時間足，效率高；2.入睡容易；睡眠連續，不會中斷；3.睡眠深，醒來倦意全消等。每個人的生理狀況不同，有的人屬于短睡眠型，每天6小時左右的睡眠就能足夠，而有人則屬于長睡眠型，需要10小時左右才能保持足夠精神。因此在判斷睡眠質量時不能夠單獨以睡眠時間為依據。

快速判斷睡眠質量的高低，最關鍵的指標就是觀察起床以后是否感覺到身體很疲乏、社會交往能力降低。睡眠質量偏低一般會有3點癥狀：首先，如果早上起來感到口干，那么證明前一晚睡眠過程中缺氧；其次，睡醒以后仍然呵欠連天，精神不集中；第三，工作效率下降，記憶力減退，甚至出現瞬間性的記憶喪失。